Bloedend tandvlees bij poetsen? Dit is wat het betekent (en wat je eraan doet)

Veel mensen denken: “Ik poets gewoon te hard.” Soms klopt dat, maar bloedend tandvlees is vaak een teken dat je tandvlees geïrriteerd of ontstoken is. Het goede nieuws: in de meeste gevallen is het goed te behandelen, zeker als je er op tijd bij bent.

De meest voorkomende oorzaken

1) Gingivitis (tandvleesontsteking)
Dit ontstaat door tandplak langs de tandvleesrand. Je ziet vaak roodheid, zwelling en bloed bij poetsen of flossen.

2)
Tandplak die verhardt, kun je zelf niet meer verwijderen. Tandsteen houdt bacteriën vast en irriteert het tandvlees.

3) Onjuiste of onregelmatige reiniging tussen de tanden
Juist tussen de tanden begint het vaak. Zonder ragers, stokers of floss blijft er plaque zitten. Houten stokers kunnen ook goed werken, en gebruik flossdraad daar waar ragers of stokers niet passen. Bloedend tandvlees is vaak het eerste signaal.

4) Roken
Roken kan klachten maskeren (minder bloeden), terwijl de ontsteking wel doorzet.

5) Hormonale schommelingen of medicatie
Bij zwangerschap, puberteit of bepaalde medicatie kan het tandvlees gevoeliger zijn.

Waarom je dit serieus moet nemen

Onbehandelde gingivitis kan overgaan in parodontitis. Daarbij gaat de ontsteking dieper en kan er kaakbot verloren gaan. Dat kan op termijn leiden tot losse tanden of kiezen. Dat proces is vaak langzaam en in het begin nauwelijks pijnlijk, waardoor het ongemerkt kan verergeren.

Wat je zelf direct kunt doen (vanaf vandaag)

• Poets 2x per dag 2 minuten met een zachte borstel of elektrische borstel
• Ragers of houtenstokers gebruiken (bij de meeste mensen effectiever dan floss)
• Plaats de borstel juist tegen de onderste tandvleesrandjes (cervicaal) en laat het apparaat het werk doen.
• Geef het 7 tot 14 dagen consequent aandacht

Belangrijk: stop niet met poetsen omdat het bloedt. Juist dan blijft de ontsteking bestaan.

Wanneer is het tijd om een afspraak te maken?

Maak een afspraak als:

• het bloeden na 1 tot 2 weken niet duidelijk minder is
• je tandvlees terugtrekt of je tanden langer lijken
• je een vieze smaak, slechte adem of pus ziet
• je tanden gevoelig worden bij kou of aanraking
• je al langer niet bij de tandarts of mondhygiënist bent geweest

Woon je in Alphen aan den Rijn en heb je last van bloedend tandvlees? Plan een controle of gebitsreiniging. Hoe eerder je erbij bent, hoe eenvoudiger het vaak op te lossen is.